بيض سمك السلمون مع الأفوكادو هل فكرت في تحضير هذه الوصفة المفيدة

بيض سمك السلمون مع الأفوكادو هل فكرت في تحضير هذه الوصفة المفيدة بيض سمك السلمون و الأفوكادو من الالعناصر المفيدة جدا لصحة الإنسان و من الخضروات التي تدخل في مختلف الحميات منها الكيتودايت و التخسيس و غيرها , و بالتالي في هذه الوصفة الجد…

أفوكا بالسرطان أحد أفضل الأطباق و ألذها لرجيم كيتو دايت

أفوكا بالسرطان أحد أفضل الأطباق و ألذها لرجيم كيتو دايت أفوكا بالسرطان من الأطباق المميزة و النادرة جدا , بحيث أن هذه المقبلة الباردة كافية لإشباعك و الإستمتاع باللذات الخاصة بهذه الوجبة , و بالنسبة لأصحاب نظام كيتو دايت ننصح بتجربة هذه…

ماسك بأشكال مختلفة و متميزة لبشرتك يتوافق مع هذا الفصل

ماسك بأشكال مختلفة و متميزة لبشرتك يتوافق مع هذا الفصل ماسك البشرة يختلف من فتاة لأخرى ,  و من بشرة لأخرى طبعا , لكن بما أننا مقبلين على فصل الربيع و تفتح الزهور نرى أنكِ سيدتي على مجلة عشاق سوريا أيضا تستحقي لأن تضيفي هذه الماسكات للحصول…

تنظيم الهرمونات و ما هي الأطعمة التي توفر لك هذا

تنظيم الهرمونات و ما هي الأطعمة التي توفر لك هذا تنظيم الهرمونات خاصة أن  الأخيرة تلعب  دوراً مهماً وأساسيّاً في جسم الإنسان، فهي المسؤولة الأساسيّة عن مختلف الوظائف الحيويّة في الجسم، لذلك فإنّ حدوث أي خلل بسيط في نسبة إفراز الهرمونات…

معلومات غذائية لأي وصفة تريدها بطريقة سريعة جدا

معلومات غذائية لأي وصفة تريدها بطريقة سريعة جدا معلومات غذائية أو حقائق الوصفات التي نقوم بها هي من الأمور التي تخفى عنا و مع تطور التكنولوجيا ووسائلها لابد أيضا أن تتطور عدة تفاصيل أخرى هامة في حياتنا , و بالطبع في مجال الغذاء قد نتسائل…

ماذا تأكل بعد ممارسة التمارين الرياضية ؟ وجبات مفضلة بعد الرياضة

ممارسة التمارين الرياضية من العوامل الهامة لحماية جسم الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة كمرض السكري، أمراض القلب، السمنة المفرطة. كما تعتبر الرياضة أحد أهم العوامل المساعدة للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة في الجسم،

7 أفكار سهلة لعمل سناك صحي أثناء فترة الرجيم

يعتقد البعض أن تناول سناك صحي أثناء فترة الرجيم أمر خاطئ لأنه يزيد من استهلاك السعرات الحرارية خلال اليوم. ولكن تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسة من الأمور التي تساعد على تحسين معدل حرق الدهون في الجسم مما يؤثر بشكل جيد على معدل نزول…

تعلمي كيفية العناية بالبشرة في فصل الشتاء بأمور بسيطة

عند قدوم فصل الشتاء لابد من العناية بالبشرة بشكل أكثر من باقي فصول السنة، فالجو في الشتاء جاف ويعمل على تجفيف البشرة الأمر الذي يؤدي إلى ظهور العديد من مشكلات البشرة خلال فصل الشتاء. لهذا خصننا لك سيدتي هذه المقالة لنلقي الضوء على أهم…