لـ مزاجي | 19/03/2020
الفوائد الصحية لركوب الدراجات الهوائية
نظرة عامة على الفوائد الصحية للدراجات ومنغم العضلات وتعزيزها صحة القلب والأوعية الدموية، وتحسين الدورة الدموية. أبشع شكل من التمرينات كشكل من أشكال النشاط البدني الحكيم الذي يتطلبه جسم الإنسان. إنها ليست فقط تمرينًا ولكنها أيضًا وسيلة نقل في العديد من البلدان. ركوب...
الشوكولا و أهم فوائدها المميزة أثناء تناولها
الشوكولا و أهم فوائدها المميزة أثناء تناولها الشوكولا و من منا لا يحبها طبعا لكن هل تعلم أن لها فوائد جد متميزة على صحتك , كما أظهرت الدراسات أنَّ الشوكولا تجعلنا نشعر بالسعادة بفضل خليط المواد الكيميائية التي تُحسّن المزاج فيها والتي تتضمن الكافيين، والثيوبرومين،...
الفلفل الأسود و أهميته الكبيرة في الحصول على جسد متميز
الفلفل الأسود و أهميته الكبيرة في الحصول على جسد متميز الفلفل الأسود تابل غنيٌّ بالفوائد الصحيَّة، وأبرزها تفتيت الدهون المتراكمة في الجسم، لاحتوائه على مادة الـ”بيبيرين” التي تمنع تكاثر الخلايا الدهنية، وتعُزِّز التمثيل الغذائي للدهون أي إحراقها وتفتيتها...
احدث التعليقات
Maya | أبحث عن اصدقاء للتحدث معهم استخدم دردشة خالية من العنصرية
Maya | طرق لمساعدة الشخص على السلوكيات المدمرة للذات
Maya | التحكم في سلوك الأخرين العلامات والأسباب وماذا تفعل للتخلص منها
Maya | انا وحيد ليس لدي أصدقاء ما الذي يمكنني فعله حتى أعثر على أصدقاء
Maya | نمو الطفل و طريقة التعامل مع الألام خاصة من طرف الأم