تخسيس

نظام الرشاقة و كيف أطبقه و أحصل على النتائج نظام الرشاقة و التخسيس و غيرها من الكلمات التي تعتبر مخيفة و صعبة كما أنها تُنشر بكثرة لكن تطبيقها نادر , و بالطبع على مجلة عشاق سوريا سوف نضع لكم أفضل النقاط الخاصة بتطبيق نظام الرشاقة و جعلها…

ممارسة التمارين الرياضية من العوامل الهامة لحماية جسم الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة كمرض السكري، أمراض القلب، السمنة المفرطة. كما تعتبر الرياضة أحد أهم العوامل المساعدة للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة في الجسم،…

في وقتنا الحالي مع زيادة الوعي أصبح الكثير من يتبع الأنظمة الغذائية الصحية التي تحافظ على صحة الجسم وتساعده على التخلص من الدهون الزائدة. ولهذا قمنا بإعداد هذه المقالة لنقدم لك فيها عزيزي القارئ وجبات صحية خفيفة تساعدك على الشعور بالشبع…

إذا كنتِ تعانين من الوزن الزائد فهذه المقالة معدة مخصوص لكِ عزيزتي.. سوف نقدم لكي فيها رجيم صحي وسريع لمدة أسبوع واحد فقط. بإتباعك لهذا الرجيم سوف تتخلصين من الوزن الزائد وتحرقين الكثير من الدهون المتراكمة داخل جسمك. أسمعك تتسائلين ما هو…

عندما نقوم بتباع نظام غذائي صحي نبحث عن وصفات مختلفة حتي لا نشعر بالملل. ومن اكثر الأطعمة التي نحرص على تناولها أثناء الرجيم الدجاج، لما له من فوائد كثيرة تساعد في عملية انقاص الوزن إذا تم طهيه بطريقة صحية. واليوم يقدم لكِ موقع عشاق سويا…

الكثير منا أصبح يبحث دائما على طرق الحصول على وزن مثالي وذلك بسبب ارتفاع الوعي لأضرار السمنة ومخاطرها على الصحة، وكذلك للحصول على جسم مثالي جذاب. ولكن يصعب على الكثيرين الإلتزام بنظام غذائي معين أو ممارسة الرياضة بشكل منتظم. لهذا قمنا اليوم…