ماذا تأكل بعد ممارسة التمارين الرياضية ؟ وجبات مفضلة بعد الرياضة
ممارسة التمارين الرياضية من العوامل الهامة لحماية جسم الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة كمرض السكري، أمراض القلب، السمنة المفرطة. كما تعتبر الرياضة أحد أهم العوامل المساعدة للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة في الجسم، ولكي يستفيد الجسم من...
وجبات صحية خفيفة لمكافحة الجوع والدهون في وقت واحد
في وقتنا الحالي مع زيادة الوعي أصبح الكثير من يتبع الأنظمة الغذائية الصحية التي تحافظ على صحة الجسم وتساعده على التخلص من الدهون الزائدة. ولهذا قمنا بإعداد هذه المقالة لنقدم لك فيها عزيزي القارئ وجبات صحية خفيفة تساعدك على الشعور بالشبع وتساهم في حرق الدهون في آن...
رجيم لخسارة الوزن الزائد في أسبوع.. هل أنتِ مستعدة؟
إذا كنتِ تعانين من الوزن الزائد فهذه المقالة معدة مخصوص لكِ عزيزتي.. سوف نقدم لكي فيها رجيم صحي وسريع لمدة أسبوع واحد فقط. بإتباعك لهذا الرجيم سوف تتخلصين من الوزن الزائد وتحرقين الكثير من الدهون المتراكمة داخل جسمك. أسمعك تتسائلين ما هو هذا الرجيم؟ تابعي باقي المقالة...
وصفات تخسيس باستخدام الدجاج مناسبة لحميتك الغذائية في فترة الرجيم
عندما نقوم بتباع نظام غذائي صحي نبحث عن وصفات مختلفة حتي لا نشعر بالملل. ومن اكثر الأطعمة التي نحرص على تناولها أثناء الرجيم الدجاج، لما له من فوائد كثيرة تساعد في عملية انقاص الوزن إذا تم طهيه بطريقة صحية. واليوم يقدم لكِ موقع عشاق سويا وصفات تخسيس باستخدام الدجاج...احدث المقالات
الإعلانات
احدث التعليقات
نادر | شات إنترنت مجاني | دردشة إنترنت مجانية | الدردشة عبر الانترنت
Maya | لماذا النساء المطلقات العربيات يبحثون عن رجل اجنبي
Maya | الأمراض المنقولة في ممارسة الجنس التي تحتاج إلى فحص
Maya | كيفية إصلاح علاقة حب مملة طويلة المدى
Maya | دردشة اجنبيات | شات بنات اجنبيات | مواقع دردشة اجنبية | شات اجنبي للجوال