تصفح الوسم

تنظيم

تنظيم الهرمونات و ما هي الأطعمة التي توفر لك هذا

تنظيم الهرمونات و ما هي الأطعمة التي توفر لك هذا تنظيم الهرمونات خاصة أن  الأخيرة تلعب  دوراً مهماً وأساسيّاً في جسم الإنسان، فهي المسؤولة الأساسيّة عن مختلف الوظائف الحيويّة في الجسم، لذلك فإنّ حدوث أي خلل بسيط في نسبة إفراز الهرمونات…

تنظيم الوقت و عدم الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي

تنظيم الوقت و عدم الإدمان عن وسائل التواصل الاجتماعي تنظيم الوقت يُعد من الأساليب التي تجعل الأشخاص أكثر نجاحاََ في حياتهم و كيف لا و أغلب الشخصيات العالمية و أغناها هي التي تقوم بضبط وقتها و تحديد فترة من الزمن لكل فعل أو عمل , و بالتالي…