رمضان

أغلبنا يوم بتغير عاداته الغذائية أثناء شهر رمضان الكريم عن باقي أيام السنة. ولكن لتحقيق الفوائد المرجوة من الصيام وتجنب حدوث الكثير من المشاكل الهضمية يجب الاهتمام بإتباع نظام غذائي صحي. كما أنه هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها تماماً خلال…