شات عشاق سوريا

إضغط هنا للدخول إلى شات عشاق سوريا
مجلة عشاق سوريا
  • الرئيسية

  • شات تعارف

  • دردشة عربية

  • منوعات

  • المرأة والجمال

  • برامج

  • صحة ورشاقة

  • فن

  • كيف أتعامل مع طفلي

  • رياضة

  • سياسة الخصوصية

مجلة عشاق سوريا

مجلة شات سوريا | موقع تواصل سوري

  • الرئيسية

  • شات تعارف

  • دردشة عربية

  • منوعات

  • المرأة والجمال

  • برامج

  • صحة ورشاقة

  • فن

  • كيف أتعامل مع طفلي

  • رياضة

  • سياسة الخصوصية

  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
لـ مزاجي | 11/05/2018 | المرأة والجمال | 0 تعليقات

روتين العناية بالبشرة بخطوات سهلة وبسيطة لبشرة خالية من العيوب

روتين العناية بالبشرة بخطوات سهلة وبسيطة لبشرة خالية من العيوب

 

تبحث كل سيدة عن بشرة نضرة مشرقة وخالية من العيوب، ومن أجل الوصول إلى ذلك الهدف يجب اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة  والحفاظ عليها من التعرض لكثير من المشكلات التي قد تصيبها. وفي هذه المقالة سوف نقدم لكِ عزيزتي بعض النصائح التي يجب اتباعها في روتين العناية بالبشرة بشكل يومي للحفاظ على جمال بشرتك.

روتين العناية بالبشرة:

هناك بعض الأمور التي يجب اتباعها بشكل يومي كي تحصلين على بشرة صحية خالية من العيوب وهي:

  1. تنظيف البشرة:

من الأمور المهمة تنظيف البشرة على الأقل مرتين يومياً. بإستخدام الغسول المناسب لنوع بشرتك لإزالة الأتربة وبقايا المكياج من علي البشرة.

  1. ترطيب البشرة:

العناية بالبشرة ، تنظيف البشرة ، الاهتمام بالبشرة ، كيفية العناية بالبشرة ، طرق العناية بالبشرة ، تنظيف الوجه ، نضارة البشرة ، البشرة ، العناية بالبشرة الجافة ، جمال البشرة ، البشرة الحساسة ، كيفية الاهتمام بالبشرة ، تقشير البشره ، كيفية الاعتناء بالبشرة ، الاعتناء بالوجه ، روتين العناية بالبشرة

يجب الإهتمام بترطيب البشرة على مرتين يومياً في فصل الصيف وثلاثة مرات يومياً في فصل الشتاء. وذلك لحمايتها من الجفاف والتشقق. ويجب ترطيب البشرة بمرطب مناسب لنوع بشرتك سواء كانت دهنية أو جافة أو عادية أو مختلطة.

  1. تقشير البشرة:

تقشير البشرة من الأمور الهامة جداً في روتين العناية بالبشرة لأنه يقوم بإزالة خلايا الجلد الميت مما يساعد بشرتك على التنفس، ومنحها مظهر صحي.

قومي بتقشير البشرة مرتين كل أسبوع باستخدام مقشرات البشرة المتواجدة في الأسواق، أو بصنع بقشر للبشرة داخل المنزل. كاستخدام السكر مع زيت الزيتون لتقشير البشرة بحركات دائرية خفيفة.

  1. النظام الغذائي:

العناية بالبشرة ، تنظيف البشرة ، الاهتمام بالبشرة ، كيفية العناية بالبشرة ، طرق العناية بالبشرة ، تنظيف الوجه ، نضارة البشرة ، البشرة ، العناية بالبشرة الجافة ، جمال البشرة ، البشرة الحساسة ، كيفية الاهتمام بالبشرة ، تقشير البشره ، كيفية الاعتناء بالبشرة ، الاعتناء بالوجه ، روتين العناية بالبشرة

العناية بالبشرة  لا يقتصر فقط على ما نقوم بوضعه على البشرة من الخرج ، ولكن يجب تناول غذاء صحي عني بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على تغذية البشرة.

فمن الضروري تناول الخضراوات والفاكهة مرتين يومياً لأنها غنية بمضادات الأكسدة وبالفيتامينات التي تحتاج إليها البشرة.

  1. تناول الماء:

تعتبر الماء مرطب طبيعي للبشرة، وتعمل على حمايتها من الجفاف الذي يؤدي مع الوقت غلى ظهور التجاعيد. فحرصي سيدتي على تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء خلال اليوم.

  1. واقي الشمس:

من الأمور الضرورية للعناية بالبشرة إستخدام واقي الشمس قبل التعرض للشمس بنصف ساعة، لأن التعرض للشمس بصورة مستمرة بدون وضع محجبات الشمس يعمل على تدمير خلايا البشرة، مما يزيد من عوامل الإصابة بسرطان الجلد.

  1. النوم:

للعناية بصحة وجمال بشرتك إحرصي عزيزتي على أخذ قسط كافي من النوم ليلاً، من 6_ 8 ساعات متواصلة. ففي أثناء النوم ليلاً تقوم بالبشرة بتجديد خلايا مما يمنحك بشرة صحية غير مرهقة.

0
الاهتمام بالبشرةالعناية بالبشرةتنظيف البشرة

مزاجي

محرك البحث بالنسبة لي ليس مجرد عمل ولكنه حب وتحدي ومغامرة جديدة أستمتع بالقيام بها عندما تجعل الجودة هي شعارك في إنشاء محتوى لموقعك، فأنت بذلك تجتاز الإختبار الأول والأهم والأصعب لظهور موقعك في نتائج البحث الأولي , هدفنا هو جعل هذا العالم مكانًا أفضل من خلال الجمع بين الأشخاص المتشابهين في التفكير . هل كنت تبحث عن أفضل موقع دردشة عشوائي؟ انت في المكان المثالي إبدأ بالكلام! نجعل ذلك ممكنًا من خلال السماح لك بالتحدث والدردشة مع غرباء عشوائيين
  • كيف تجعل الرجل يحترمك ويعشقك

    كيف تجعل الرجل يحترمك ويعشقك

      كيف تتمكن السيدة من جذب الرجل لها   كل ما تريده السيدة عندما تنجذب إلى رجل هو جعله يشعر بنفس الطريقة حيالها. ولكن... كيف تجعل الرجل يحترمك ويعشقك
    اقرأ المزيد
  • لماذا النساء المطلقات العربيات يبحثون عن رجل  اجنبي

    لماذا النساء المطلقات العربيات يبحثون عن رجل اجنبي

    تشهد صناعة المواعدة عبر الإنترنت دفعة هائلة في الوقت الحاضر. تظهر تطبيقات ومواقع جديدة ويأتي مستخدمون جدد إلى هناك... لماذا النساء المطلقات العربيات يبحثون عن رجل اجنبي
    اقرأ المزيد
  • ما هي مرحلة شهر العسل في العلاقات وكيفية جعلها أطول

    ما هي مرحلة شهر العسل في العلاقات وكيفية جعلها أطول

    في البداية ، كل العلاقات تدور حول الحلويات والورود. تذكر عندما وقعت في الحب لأول مرة. لقد شعرت بأنكما مفتتان للغاية... ما هي مرحلة شهر العسل في العلاقات وكيفية جعلها أطول
    اقرأ المزيد

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • دردشة الجزائر
    دردشة بنات الجزائر- غرف بنات جزائريين – شات الجزائر للجوال
  • دردشة كوردستان - شات كوردستان - الشباب الكوردستاني
    دردشة كوردستان – شات كوردستان – شات كردي للجوال | شات نيروز
  • chat sohag دردشة سوهاج محافظة سوهاج مصر
    دردشة سوهاج | شات بنات سوهاج | محافظة سوهاج مصر

تصنيفات

  • أبحث عن اصدقاء للتحدث معهم استخدم دردشة خالية من العنصرية
  • طرق لمساعدة الشخص على السلوكيات المدمرة للذات
  • طفلي ليس لديه أصدقاء ماذا أفعل لمساعدة طفلي للحصول على أصدقاء

تابعنا

  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

أشهر الكتاب

  • مزاجي
    مزاجي (472)
  • mzagy
    mzagy (0)

الإعلانات

  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
مجلة عشاق سوريا
بتقنية مهارتي | ووردبريس