تطبيقات تساعدك على ممارسة الرياضة بطريقة أفضل

تطبيقات تساعدك على ممارسة الرياضة بطريقة أفضل تطبيقات الهاتف الذكي أصبحت الأن هي الامر الأهم و الصديق الأقرب في حياتنا , لكن هل هذا الصديق نستعمله بطريقة جيدة أم هو فقط للإستعمالات الترفيهية و الألعاب ووسائل التواصل الإجتماعي في الحقيقة…

ممارسة الرياضة و كيف أتعود عليها بكل بساطة

ممارسة الرياضة و كيف أتعود عليها بكل بساطة ممارسة الرياضة تعد من الأمور الهامة في حياتنا اليومية , فبدون الرياضة نحس بالخمول و الثقل البدني , كما أن الرياضة تعد من الأمور التي تساعد جسدنا على المناعة و الصلابة ضد كل الأمراض بشكل عام…

ماذا تأكل بعد ممارسة التمارين الرياضية ؟ وجبات مفضلة بعد الرياضة

ممارسة التمارين الرياضية من العوامل الهامة لحماية جسم الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة كمرض السكري، أمراض القلب، السمنة المفرطة. كما تعتبر الرياضة أحد أهم العوامل المساعدة للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة في الجسم،

الفوائد الصحية لركوب الدراجات الهوائية

نظرة عامة على الفوائد الصحية للدراجات ومنغم العضلات وتعزيزها صحة القلب والأوعية الدموية، وتحسين الدورة الدموية. أبشع شكل من التمرينات كشكل من أشكال النشاط البدني الحكيم الذي يتطلبه جسم الإنسان. إنها ليست فقط تمرينًا ولكنها أيضًا وسيلة نقل…

ادمان التكنولوجيا و معلومات خاصة عن المدمنين تعرف عليها

ادمان التكنولوجيا و معلومات خاصة عن المدمنين تعرف عليها ادمان التكنولوجيا يأتي إذا كان الإفراط في استخدام الكمبيوتر يؤثر في حياتك اليومية فقد تكون من المُدمنين على التكنولوجيا، حيث يُسبّب اضطراب الإدمان على الإنترنت مضاعفاتٍ عصبية…

صحة العقل و كيف تحافظ عليها بنصائح جد هامة

صحة العقل و كيف تحافظ عليها بنصائح جد هامة صحة العقل وكما أثبتت العديد من الدراسات بأنّ سلامة عمل العقل يتعلّق بشكل كبير بسلامة جسم الإنسان وصحّته العامة، فكلّما كان الجسم قويّاً، كلّما عمل العقل بقوة ومثابرة بعيداً عن التعرّض لمشاكل…

الشات الجنسي و أثاره السلبية على المراهقين خاصة

الشات الجنسي و أثاره السلبية على المراهقين خاصة الشات الجنسي أو الدردشة الإباحية و التي سبق و أن أشرت إلى سلبياتها على موقع عشاق سوريا , إلا أني عدت من جديد لتوضيح عدة نقاط مستجدة في هذا الموضوع و التي يجب الإبتعاد عنها بطريقة أو أخرى , و…

هاتف قابل للطي الجديد و الذي تكشف عنه سامسونج ‘ عاجل ‘

هاتف قابل للطي الجديد و الذي تكشف عنه سامسونج ' عاجل ' هاتف قابل للطي هذا ما كشفت عنه سامسونج في الساعات القليلة الماضية و التي أطلقت عليه إسم galaxy fold و خلال المؤتمر الذي عُقد اليوم كشفت سامسونج عن ميزات هذا الهاتف طبعا من جميع الجوانب…

التوأم و 5 معتقدات خاطئة عن الحمل بهما يجب تصحيحها

التوأم و 5 معتقدات خاطئة عن الحمل بهما يجب تصحيحها التوأم و الحمل بهما أمر جيد جدا لأي أنثى في العالم تحلم اَن يكون لها طفلين في أن واحد , و لكن عدة مجتمعات تعتمد على الشائعات أكثر من الأمور العلمية , و خاصة في نقطة الحمل بالتوأم بحيث أنه…

زوجة إيكاردي تُسبب موجة غضب كبيرة في أوساط جماهير الإنتر

زوجة إيكاردي تُسبب موجة غضب كبيرة في أوساط جماهير الإنتر زوجة إيكاردي التي تشغل منصب مديرة أعماله أيضا تسببت في العديد من الفوضى لدى الجماهير المُحبة للفريق الأزرق الإيطالي , و قبل الدخول في موضوع الفوضى التي قامت به واندا زوجة اللاعب لابد…